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林志玲早起做這個運動 仙氣逼人又凍齡
名模林志玲日前一早在社群網站曬出做「空中瑜珈」的美照，拉著紅色絹布延展身體，寫著「早上好，活力的一天從流汗開始。」修長美腿和玲瓏曲線一覽無遺，而在光影照射下，更讓許多人看了直說散發仙氣、宛若仙女。43歲的林志玲駐顏有術，至今依舊維持美貌和姣好體態，讓不少人也紛紛想學空中瑜珈，維持身材。
不只是第一名模勤做空中瑜珈，最近也有政治人物嘗試空中瑜珈，希望拉近年輕選民。空中瑜珈究竟有什麼魅力，讓這麼多人躍躍欲試？如果沒有瑜珈底子，也能做空中瑜珈嗎？
（空中瑜珈能促進血液循環，舒緩背痛，是對身心皆有幫助的運動。圖片來源：周書羽）
初學者、筋太硬也能做 但孕婦、高血壓不宜
空中瑜伽懸吊、翻轉和飛行的動作很多，許多人看了林志玲做空中瑜珈的照片，認為她的筋應該相當軟，也有人覺得空中瑜珈似乎很難。事實上，因為有絹布的輔助，許多高難度或因「筋太硬」難做到的動作，在空中瑜伽反而能輕易伸展。
空中瑜珈學習門檻較低，初學者第一次也能上手。瑜珈旅程老師古凱威說，如果練習瑜伽遇到瓶頸、背痛、脊椎側彎、渴望放鬆卻找不到方法，或者覺得一般瑜伽太柔、太慢，空中瑜伽不失為一個新選擇。
但正值生理期、孕婦、高血壓、剛動完白內障手術、醫美手術者不適合練習。
李思詮也提醒，對完全沒有運動習慣的人來說，最大的困難在於不知道身體如何用力，反而會覺得絹布是障礙。
尤其一些需要在絹布上保持平衡的動作，會因為無法掌握身體而搖晃，第一次上完空中瑜伽也會全身痠痛。建議平常多練習基礎的瑜伽動作如下犬式、英雄式、樹式，讓身體熟悉伸展。
古凱威叮嚀，要持續練習，才能看到身體的變化，不要只是抱著「嚐鮮」的心態，做一、兩次空中瑜伽就停滯了。
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東亞青運停辦後，事件的當天、隔天乃至後續幾天，網路上有一股聲音，這些說話的人大多擁有在新聞平台發聲的權力。這一類的論述，主軸只有一條，說法各自不同。比如指東亞青運停辦的事件是「周子瑜事件的翻版」、「中國對台政策失敗」、「中國傷害台灣人民的感情」、「恭喜林佳龍當選」、「林佳龍躺著就能勝選」、「民進黨台中低迷的選情獲得神助攻」、「國民黨的豬隊友」等等。
這類膝蓋式反應的情緒評論，容易凸顯自身視野和格局的不足，或暴露出自身和周遭同溫層的政治色彩。任何突發性事件，如台中東亞青運停辦，事件發生的當下信息雜亂，民意尚未完全充分反應，究竟是如何得出東亞青運是「周子瑜事件翻版」的結論呢？或許曾經發生類似事件，因此認為這次不該是例外。
第一時間高呼東亞青運是「周子瑜事件翻版」的人，似乎未經大腦思考，他們真的出了洋相嗎？八月三號前有三份民調：一份是民進黨中央七月三十一日公布的民調，一份是親綠媒體信傳媒委託循證民調公司做的民調，八月一號由信傳媒公布，再一份是八月二號，兩岸政策協會委託大社會民調中心做的民調。
這些民調，都像為了證實東亞青運被取消，衝擊效應和周子瑜事件如出一轍。
民進黨中央在七月三十一日公布的民調：指出台灣不分藍綠，有六成的民眾對東亞青運被取消感到生氣，有五成四的民眾認為應該譴責中國大陸，有八成四的民眾贊成台中市提出申覆東亞青運，有七成六民眾認為中國對台灣不友善。
民進黨中央引領風潮開了第一槍。接下來，似乎該由民進黨附隨組織登場了。
親綠媒體信傳媒公布的民調顯示：林佳龍的民調以四成四領先盧秀燕的三成一，選情變成大幅領先。有四成九的民眾相信林佳龍的台中市政府有努力改善空氣品質，六成八的民眾支持林佳龍提出抗議和申覆。同一份民調的數據也指出，東亞青運的問題顯示台灣不分藍綠，民眾態度一致的支持民進黨政府。
信傳媒委託的循證民調公司是怎麼問受訪者的呢？讓我們看問卷是怎麼寫的。
比如民調公司問「根據新聞媒體報導，林佳龍市長表示中國這個舉動是傷害台灣人民及奧運精神。台中市為籌辦東亞青年運動會已投入六點七億元建造場館，林佳龍市長除了表達抗議外也將提出申覆，請問您支持他的做法嗎？」
受訪者都已經被暗示中國傷害了台灣人民和奧運精神，又被暗示台中市已經為了東亞青運投入六點七億元，受訪者回答時還能不支持林佳龍的做法嗎？
比如民調公司問「整體來說，林佳龍市長上任以來，積極整治綠川和柳川，請問您覺得這些建設對於改善台中市中區長久以來的沒落情形有沒有幫助？」
受訪者都已經被暗示林佳龍積極整治綠川和柳川，又被婉轉地問對改善中區的沒落有沒有幫助，受訪者怎麼可能回答整治綠川和柳川對台中中區沒幫助呢？
比如民調公司問「根據新聞媒體報導，台中市長林佳龍刪減台中火力發電廠24%生煤許可使用量，並要求中火要配合進行降載減碳或更新設備，請問您覺得市府有沒有努力在改善空氣品質呢？」
受訪者都已經被暗示台中市長林佳龍刪減了台中火力發電廠近四分之一的生媒許可用量，不僅如此，又被暗示林佳龍已經要求中火配合降載減碳、更新設備，受訪者怎麼可能回答台中市政府沒有在努力改善空氣品質呢？
大社會民調中心的民調顯示：六成的民眾認為東亞青運被取消不合理，五成七的台中市民滿意林佳龍處理東亞青運遭停辦的表現，超過七成支持林佳龍向東亞青運提出申覆。四成三的民眾支持林佳龍連任，支持盧秀燕僅二成四，領先幅度達20%。四成台中市民指責任在中國，三成市民認為民進黨政府該負責。
大社會民調中心有沒有公信力？我們可以先看大社會民調先前做的民調結果。
當幾乎所有民調都指出蘇貞昌在新北市大幅落後陷入苦戰時，大社會民調指出，蘇貞昌四月時還領先侯友宜0.9%，蘇貞昌七月時僅微幅落後侯友宜2%。
在其他民調中心陸續公布數據，指高雄的韓國瑜支持度逼近陳其邁時，大社會民調中心也適時配合民進黨，做出和民進黨同樣有溫度的數據。六月陳其邁以四成六大幅領先韓國瑜的二成三，七月陳其邁以四成五領先韓國瑜的二成七。
其實，東亞青運是否會對台中市的選舉造成影響，或者如果有影響，究竟是哪一類的影響？我們未必要等到更新更可靠的機構民調出爐才能判斷。我們不妨回顧事件當天的媒體報導的焦點，來做一個初步的猜測。老百姓雖然手上沒有大數據資料庫來佐證，但看看媒體的熱門新聞和相關討論，仍可以略窺一二。
東亞青運被取消的當天，東亞青運似乎討論的聲量最高，緊追在後的是抱著貓拍照的姚文智。東亞青運被取消的隔天以後，新聞討論最熱烈的是姚文智的第一隻貓被食物毒死，第二隻貓被姚文智棄養，第三隻貓被姚文智強抓著拍照。
另一項參考指標：紀政的東奧正名砸大錢打廣告，事發至今仍忙著找人連署。
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